Stres  Atıyorlar Enerji Topluyorlar

                                     Stres  Atıyorlar Enerji Topluyorlar

Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından kadınlara yönelik step, aerobik ve
plates kursu düzenleniyor. Isparta Belediyesi Kültür Merkezi’nde(IBKM) sağlıklı yaşam için açılan
kursa ilgi yoğun oldu.
Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü’nce özellikle pandemi döneminde hareketsiz
kalan ve iş hayatında masa başında çalışarak yaşam süren kadınlara yönelik step, aerobik ve plates
kursu düzenleniyor. Isparta Belediyesi Kültür Merkezi’nde hafta içi her gün 2 grup ve çalışanlar için de
haftada 2 gün akşam grubu olmak üzere düzenlenen kursa yoğun ilgi gösteriliyor.
Kadınlar kursta Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü step, aerobik ve plates
eğitmeni Tuğçe Aslan Kapılı eşliğinde hareketsiz kalan kas gruplarını sporla aktive haline getiriyor ve
böylelikle sağlıklı bir vücuda sahip olabilme imkanına kavuşuyor. Doğru nefes egzersizleri ve doğru
kas gruplarına yönelik çalışmalarla da vücudun gelişimi sağlanıyor.
Isparta Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü Step, Aerobik ve Plates Eğitmeni Tuğçe Aslan
Kapılı, pandemiyle birlikte insanların hareketlerinin de kısıtlandığını belirterek, Isparta Belediyesi’nin
vatandaşlara spor yapma imkanı sunduğunu söyledi. Kursun hafta içi her gün farklı gruplar eşliğinde
gerçekleştirildiğine değinen Tuğçe Aslan Kapılı, “Sabah gruplarımız ile çalışanlar için akşam derslerimiz
devam ediyor. Öncelikle amacımız estetik kazanabilmenin yanı sıra sağlıklı yaşam, doğru nefes
alabilme ve bugüne kadar hiç çalışmayan kaslarımızı çalıştırmaya yönelik. Kadınlarımız kendilerine 24
saatten 1 saat ayırabilmenin mutluluğunu yaşıyorlar. Belediye Başkanımıza böyle bir hizmet
sundukları için kadınlarımız adına teşekkür ediyorum. Ortamımız çok temiz ve nezih. Pandemi
döneminde böyle temiz bir salonda sporumuzu yapabiliyoruz” dedi.
Kursa katılan kadınlar pandemi döneminde çok aktivite yapamadıklarını ve bu süreçte çok fazla
hareketsiz kaldıklarını belirttiler. Step, aerobik ve plates kursunun düzenlenmesinden dolayı Belediye
Başkanı Şükrü Başdeğirmen’e teşekkürlerini ileten kadınlar, “Arkadaş topluluğumuzla böyle bir
aktiviteye katıldık. Bu etkinlik sayesinde motivasyonumuzda arttı. Kurs sayesinde hareket ediyoruz.
Kurstan çok memnunuz. Stres atıyoruz, enerjiğiz. Step ve aerobik yapıyoruz. Eski günlerimize dönüp
hareketi tekrar hayatımıza katmak için geldik. Sayın başkanımıza böyle bir organizasyondan dolayı
teşekkür ederiz. Burada hem sosyalleştik hem de güzel arkadaşlıklar edindik. Severek geliyoruz” diye
konuştular.